Посттравматическое стрессовое расстройство — что это такое
Содержание:
Посттравматический стресс – продолжительное тревожное состояние с элементами паранойи, страха, недоверия к окружающим. Возникает ввиду пережитых физических или моральных травм. Поддается эффективному лечению.
Люди с посттравматическим расстройством испытывают сильный стресс
Сначала стоит разобраться с вопросом: ПТСР что это такое в психологии. ПТСР – это аббревиатура, означающая посттравматическое стрессовое расстройство. Входит в МКБ (международную классификацию болезней). Является диагнозом малой психиатрии, впервые исследовано американскими учеными на фоне Вьетнамской войны. Поэтому ПТСР имеет синонимы: «Вьетнамский синдром» и «Афганский синдром». На сегодняшний день широко исследуется, проводятся семинары, презентации, пишутся статьи по этому поводу.
Обратите внимание! Диагноз ставится в случае, если больной страдает нарушением социального поведения.
Если этого не происходит, то диагностируется обычный стресс или его тяжелая форма. Тем не менее, качество жизни человека значительно снижается, поэтому подобная травма тщательно отслеживается психологами.
Факторы риска
Факторы риска – это травматические события, которые предшествуют симптомам ПТСР. Навязчивая тревожность может проявиться вследствие:
- Психотравмы, вызванной внезапной смертью близкого человека, участием в военных действиях, домашним или сексуальным насилием.
- Острого стрессового расстройства, в ходе которого пациент постоянно переживает некое событие, избегает связанных с ним стимулов. В целом его ежедневная жизнедеятельность нарушается. Длительность такого поведения составляет от двух дней до четырех недель, хотя через несколько месяцев возможны регрессии.
- Диссоциации, нарушения поведения – это потеря контроля над своими действиями и эмоциями, утрата чувства времени, высокая внушаемость.
- Предшествующей травмы, которая оказалась схожей с нынешней ситуацией.
- Личностных особенностей больного.
Стадии ПТСР
Острая стадия, хроническая и отсроченная – это этапы посттравматического стресса. Если начать лечить с острой фазы, можно избежать остальных. Главное – вовремя ее определить.
Острая стадия
Заболевание длится около шести недель после происшествия. Сопровождается сбитым чувством времени и пространства, больным движет чувство страха. В зависимости от индивида, он впадает в ступор или, наоборот, слишком активен. Ощущает эмоциональную опустошенность, беспомощность, паранойю и постоянную тревогу.
Человек с ПТСР чувствует опустошенность, неопределенность
Хроническая стадия
Хроническая стадия посттравматического расстройства личности характеризуется нарушением поведения в силу постоянной неопределенности. Длится от шести недель до полугода. Человек подавляет отрицательные эмоции, в силу чего усиливаются агрессия, тревога. Их можно купировать посредством открытых бесед. Данная стадия отличается депрессией с хронической усталостью, больной сосредоточен на травме, от чего серьезно страдает социальная жизнь.
Отсроченная стадия
Отсроченная стадия посттравматической депрессии длится от полугода до нескольких лет. Депрессия усугубляется, человек теряет контроль за течением собственной жизни.
Каждая стадия имеет способы лечения. Его отсутствие приводит к переходу на следующий этап ПТСР. Иными словами, чем раньше взяться за болезнь, тем быстрее и эффективнее будет результат лечения.
Симптомы ПТСР, диагностика
Диссоциативность, избегание, физиологическая гиперактивность – в психологии это ПТСР основные симптомы. Каждый из них имеет свои признаки.
Диссоциативный симптом может проявляться как самопроизвольное возникновение мыслей о травмирующем событии, их визуализация. Больной постоянно думает о случившемся, эмоционально завися от произошедшего.
Симптомы избегания характеризуются попытками вытеснить воспоминания, подавляя их мысленно. Сюда же относят избегание схожих ситуаций, мест, людей. Больной блокирует самые болезненные моменты, но с тем им овладевают апатия и равнодушие ко всему вокруг. В итоге это оборачивается чувством непонимания, одиночества. Вскоре человек испытывает отчуждение, ненужность миру, депрессию, с ними и агрессию по отношению ко всему, что его окружает.
Физиологическая гиперактивность сопровождается бессонницей, раздражительностью, перепадами настроения, особенно вспышками гнева. Человек ко всем относится с недоверием, в каждой ситуации ищет подвох. Не способен подолгу концентрироваться на одном деле, все время напряжен.
Страдающие от ПТСР имеют проблемы с концентрацией внимания
Типы людей, подверженных ПТСР
Многие люди переживают тяжелые события, получают сильные травмы, возможно, меняющие жизнь человека навсегда. Их делят на четыре группы, включая методику исцеления от расстройства:
- Компенсированная группа. Человек имеет незначительное ПТСР. Чтобы пережить стресс, ему достаточно поддержки близких окружающих людей;
- Группа с легкой степенью дезадаптации. Добиться скорейшего выздоровления поможет психолог, но важно внимательное отношение со стороны семьи и друзей;
- Группа со средней степенью дезадаптации. Для таких людей характерно испытывать тревогу и страх. Выбраться из такого состояния поможет совместная поддержка психиатра, родных, возможно, потребуется помощь медика;
- Группа с тяжелой степенью дезадаптации. Подразумевает длительное лечение: медикаменты, психологические сеансы, гипнотерапию. В любом случае курс лечения, методика и список помощников подбираются индивидуально.
Как бороться
Общее лечение включает прием медикаментов, а также работу с сознанием и подсознанием пациента. Важно, чтобы между специалистом и больным сложились доверительные отношения, тогда результат будет эффективным.
Когнитивно-поведенческая терапия
Данный способ подразумевает прорабатывание сознательных и подсознательных установок, чтобы освободить пациента от стереотипов, предвзятости, несвободы. Необходимо работать над источником болезненных мыслей, чтобы их править.
Гипнотерапия
В случае, когда первый способ не дает очевидных результатов, следует обратиться к более решительному методу, который поможет отыскать в подсознании препятствия, блокирующие путь к лечению. Человек может неосознанно закрываться от окружающих, отдаляя свое исцеление, гипнотерапия призвана облегчить это явление.
Психотерапия
Нормализация эмоционального состояния – с этого начинается психотерапия. После того, как налажен доверительный контакт, психолог прорабатывает стрессовый случай с пациентом, помогая ему пережить страхи и переживания.
Для каждого пациента подбирается индивидуальная терапия
Посттравматическое стрессовое расстройство может возникать на фоне разных причин: от незначительной критики начальства до смерти близкого человека. Характеризуется формированием тревожного состояния, в ходе которого человек эмоционально переживает некое событие раз за разом. Поддается психологическому и медикаментозному лечению, которое подбирается индивидуально для каждого пациента.
