Психоанализ — что это такое в психологии, кратко и понятно

С термином «психоанализ» знаком практически каждый, но далеко не любой человек понимают его суть и назначение. Чтобы заполнить «пробел» в знаниях, необходимо внимательно рассмотреть не только теорию возникновения данного направления, но и понять, что психоанализ изучает.

Психоаналитический сеанс

Что такое психоанализ

Чтобы изучить личность человека, в психологии используются разные способы. Самым распространенным считается психоанализ, основателем которого является Зигмунд Фрейд.

Зигмунд Фрейд

В 19 веке психиатр выпустил «в свет» свою работу «Введение в психоанализ», совершив тем самым «революцию».

У психиатра было много учеников и последователей. Благодаря обширному вниманию к человеческому бессознательному, в психологии появилось множество направлений психоанализа.

Психоанализ Юнга

Карл Густав Юнг ввел в психоанализ такое понятие, как «коллективное бессознательное». Он считал, что обществу присуще некие общие формы мыслительных представлений – так называемые архетипы.

К.Г. Юнг

Фрейд нередко критиковал Карла за излишние бездоказательные утверждения и мистицизм. Из-за этого психоанализ Юнга в психологии все сильнее «удалялся» от фрейдизма.

Психоанализ Фрейда

Говоря о том, кто является настоящим автором психоанализа, на ум сразу приходит Зигмунд Фрейд. Выдающийся доктор психиатрии на заре своей карьеры активно сотрудничал с Жан-Маре Шарко, Иосифом Брейером, Эрнестом Брюкке и другими учеными.

Благодаря научной деятельности, психиатр понял, что не каждая истерия вызвана физиологическими причинами. В связи с этим он ввел в обиход такие термины, как «подсознание» и «бессознательность», и смог создать теорию психоанализа. Фрейд считал, что психика человека последовательна и непрерывна.

Что такое подсознание

Таким образом, каждый поступок находит отражение в будущем. Для развития данной мысли было создано специальное учебное заведение, основателем первой школы психоанализа был З. Фрейд.

Лакановский психоанализ

Жак Лакан – это не только французский психиатр, философ и психоаналитик, но и человек, кто изобрел лакановский психоанализ.

Жак Лакан

В традиционном направлении психоанализа каждому симптому придается тайный смысл, который требуется разгадать и проговорить. Парадигма Лакана строится на мысли о том, что болезнь нельзя предотвратить только при помощи разговоров. Поэтому его психоанализ не обходится без использования топологий и математических схем.

Экзистенциальный психоанализ

Понятие «экзистенциальный психоанализ» появилось в психологической теории благодаря Жан-Полю Сартру. Критикуя работы Фрейда, французский писатель, драматург и философ придумал собственное учение о бытие человека в мире.

Жан-Поль Сартр

Философ не поддерживал идею рассматривать настоящее человека через призму прошлых событий. Он считал, что установки на будущее и перспективы намного важнее и понятнее для личности, чем переживание детских воспоминаний. Основным принципом экзистенциального психоанализа является рассмотрение человека, как единого целого, которое наделено особым смыслом.

Теоретические основы психоанализа

Основателем теории и практики психоанализа был Зигмунд Фрейд. Его труды позволили найти ответы на многие вопросы не только в рамках психиатрии и психологии, но и культурологии, социологии и антропологии.

Неудовлетворенные желания

Фрейд считал, что неудовлетворение индивидом собственных потребностей способно привести к развитию психозов, депрессий и фобий.

Влияние неудовлетворенных желаний на человека

Справка! Главным образом психиатр говорил об инстинктах и сексуальных желаниях.

«Избавляться» от внутреннего конфликта Фрейд призывал сублимацией – переносом энергии от нереализованных желаний в полезные сферы деятельности. Например, творчество помогает избавляться от сексуальной неудовлетворенности или агрессии.

Три уровня психики

Теория психоанализа гласит, что поведение человека неразрывно связано с его психикой. Состоит она из 3-х уровней:

1. «Сверх-Я» или «Супер-Эго». Является высшим уровнем психики. Состоит из запретов, табу, ограничений и норм. Другими словами, это совесть личности.
2. «Я» или «Эго». Средний уровень психики. Представляет собой сознание индивида, которое руководит его поведением. Состоит из знаний, опыта и убеждений, сформировавшихся под влиянием социума.
3. «Оно». Нижний уровень психики. Другими словами, это бессознательное человека, в котором хранятся инстинкты, биологические потребности и вытесненные желания. Человек не способен контролировать процессы, которые протекают на этом уровне.

Сознание индивида находится в положении постоянного конфликта между «Сверх-Я» и «Оно».

Уровни развития психики

Чтобы подобная «битва» не привела к чувству вины, стыда и болезням, человеку необходимо учиться преобразовывать энергию бессознательных влечений в полезное русло: науку, творчество, воспитание животных.

Понятие «комплекс» в психоанализе

Термин «комплекс» появился в психоанализе благодаря последователю З. Фрейда – А. Адлеру.

Согласно Адлеру, комплекс представляет собой целый ряд переживаний, с которыми сталкивается человек из-за внутренних конфликтов, разворачивающихся между давлением общества и собственными желаниями.

Комплекс

Его формирование сопряжено с ощущениями:

• бессилия;
• ущербности;
• неспособности изменить ситуацию.

Человеку начинает казаться, что он хуже других. Подобный эмоциональный фон способен привести к депрессии, результатом которой может стать самоубийство.

В работах Адлера упоминается ряд и других комплексов:

1. Комплекс Ионы. Человеку присуще сомнение в собственных силах. Индивид не способен признать наличие даже очевидных побед.
2. Комплекс Поликрита. Добившись успеха, личность способна чрезмерно переживать из-за того, что быстро достигла желаемого.
3. Комплекс Электры. Для него характерно неосознанное сексуальное влечение дочери к отцу. В психологии существует аналогичное переживание, которое названо в честь древнегреческого царя Эдипа. Эдипов комплекс проявляется в неосознанном влечении сексуального характера сына к матери.
4. Комплекс Федры. Выражается в чрезмерной гиперопеке матери к сыну.

Список комплексов постоянно пополняется. Так или иначе, каждое переживание индивида связано с неправильным восприятием собственной социальной роли и отношения окружающих к себе.

Защитные механизмы

Защитные механизмы в психоанализе направлены на то, чтобы уберечь собственное «Я» от негативных импульсов.

Защита психики

Зигмунд Фрейд выделял 7 основных способов психологической защиты:

1. Вытеснение желания. Если человек не в состоянии ни удовлетворить собственные потребности, ни избавиться от них, механизм защиты вытесняет их на уровень бессознательного. Но желания никуда не пропадают, они продолжают влиять на личность в скрытой форме. Организм человека болезненно на это реагирует, тратит силы и эмоциональные ресурсы. Из-за этого у индивида могут развиться невроз, сердечно-сосудистые заболевания.
2. Рационализация. После совершения поступков, которые осуждаются обществом, личность старается найти себе оправдание в собственных глазах. При этом объяснения могут выглядеть вполне логично, однако истинные мотивы поведения индивидом не будут осознаваться.
3. Отрицание. Если человек испытывает сильное потрясение, его механизмы защиты могут влиять на принятие ситуации. Чтобы сохранить «Я» в целости, личность способна начать отрицать очевидное: «мне это показалось», «ничего этого не было».
4. Инверсия. Психологическая защита направлена на замещение неудовлетворенного желания на противоположное. Например, если женщина не смогла заинтересовать мужчину и добиться его любви, она начинает выискивать в нем изъяны, которые помогут возненавидеть молодого человека.
5. Замещение. Этот механизм защиты направлен на то, чтобы перенести агрессивное поведение на слабый объект с более сильного. Пример – мужчина, который зол на своего начальника, может вымещать негатив на жену.
6. Проекция. Нередко человек собственные аморальные желания и мысли переносит на других людей. Например, нерешительная личность любит обвинять в трусости друзей, безответственный человек предпочитает клеймить за халатность коллег.
7. Регрессия. Если индивид не может добиться желаемого «взрослыми» методами, то он замещает их примитивными «детскими» способами. Примеры – заедание стресса, алкоголизм, наркомания.

Методы психоанализа

Основное правило психоанализа заключается в том, что клиент должен вслух говорить обо всем, что ему придет в голову. Благодаря этой информации, человек сможет вытеснить из себя все комплексы и барьеры, которые мешают жить.

В практике распознавания бессознательного наибольшее распространение получили 3 метода психоанализа:

• толкование сновидений;
• метод свободных ассоциаций;
• использование ошибочных действий и оговорок клиента.

Метод свободных ассоциаций

В основе психоанализа лежит метод свободных ассоциаций. Он применяется для коррекции и лечения психических расстройств. Исследование бессознательных процессов в психике позволяет пациенту осознать источник собственных проблем и способ его устранения.

Пример метода

Английский психолог на отдельных карточках написал 75 слов. Затем из колоды вытаскивал по одной и внимательно изучал содержимое. Все мысли, возникшие при прочтении карточки, Гальтон записывал в дневник. В конце эксперимента психолог понял, что его ассоциации отчетливо отражают сущность мыслей.

Справка! После Гальтона подобный метод начал активно использовать Фрейд.

Именно благодаря известному австрийскому психиатру данный психотерапевтический инструмент приобрел широкую популярность.

Метод толкования сновидений

Сны представляют собой зашифрованные сообщения, получаемые человеком от бессознательного. Психоанализ сновидений позволяет изучить вытесненные желания, которые индивид пытается «заглушить» в состоянии бодрствования.

Сны

Психиатр относился к ночным образам как к симптомам заболеваний. Фрейд был убежден, что нельзя анализировать сон целиком, необходимо кропотливо изучать каждый его элемент. Только в этом случае анализ позволит выявить суть возникающих «картинок».

Метод интерпретации

Интерпретация – важный инструмент, который позволяет психоаналитику правильно расшифровывать сновидения клиента и свободные ассоциации. Обращая внимание на ошибки клиента и оговорки во время сеанса, психолог отмечает скрытые страхи, желания и намерения человека, которые он по каким-то причинам не может проявить в жизни.

Работа психоаналитика

Вместе с психоаналитиком человек вытесняет мысли, которые вызывают у него тревогу и беспокойство. Этот метод активно используется для смягчения симптомов невроза и других проблем с психикой.

Современный психоанализ

Развитие классического психоанализа привело к тому, что многие идеи Зигмунда Фрейда подверглись жесткой критике. Даже те сторонники, которые изначально разделяли его постулаты, со временем переосмыслили взаимосвязи и культуру человека, выдвинув собственные учения.

Среди основных работ медика можно выделить:

• практику и теорию индивидуальной психологии;
• исследования органической неполноценности.

Адлер поддерживал мысль о том, что бессознательное и сознание – не антагонистические части личности. А индивида можно охарактеризовать не при помощи анализа внутренних противоречий, а руководствуясь жизненным стилем человека, который сформировался в процессе преодоления трудностей в детском возрасте.

Современный психоанализ

Эрик Фромм считал, что при помощи классического психоанализа можно улучшить знания о человеке, но невозможно понять, как индивиду жить и действовать. Немецко-американский психоаналитик критиковал Фрейда за его поверхностное понимание сексуальности, сведенное к биологическим основам.

Психоаналитик считал, что человек – единственное в мире существо, которое представляет проблему для самого себя. Главной задачей любой личности является разрешение этой ситуации.

Современный психоанализ до сих пор провоцирует множество дискуссий и споров, которые ведутся вокруг парадигм Фрейда. Благодаря философским размышлениям психоаналитиков, а также комбинациям структурализма, герменевтики, персонализма, экзистенциализма, в психологии появились новые направления, такие как:

1. Структурный психоанализ. Направлен на изучение желаний клиента посредством анализа трех уровней психики человека, а также структуры языка и речи.
2. Психоаналитическая герменевтика. Согласно этому направлению, действие психоанализа начинается в момент выхода клиента и аналитика за рамки терапевтических отношений.
3. Экзистенциальный психоанализ представители помогают человеку не только осмыслить сновидения, но и исследовать мысли в период бодрствования.

Современный психоанализ это настоящий микс различных направлений в психологии. Его развитие продолжается до сих пор, так как человеческая психика уникальна и интересна. Различные подходы помогают посмотреть на нее под разным углом.

Прикладной аспект психоанализа

Учения Зигмунда Фрейда легли в основу психоанализа. Данное направление условно содержит не только теоретическую, но и практическую составляющую. В современное время под психоанализом понимается эффективное определение приемов, которые необходимы для проведения психодиагностических и психоаналитических сеансов.

Психоанализ как диагностика психического состояния

Негативные эмоции, неврозы, фобии, фрустрация – это лишь маленький перечень состояний, с которыми сталкивается человек на протяжении жизни. Все эти переживания приводят к развитию внутренних конфликтов.

Диагностика

Чтобы помочь клиенту разобраться в себе, огромное значение имеет правильная постановка проблемы. Для постановки «диагноза» психоаналитику необходимо отыскать «исторические» основания для страданий у индивида. Сделать это можно, руководствуясь четырьмя векторами направления внимания:

1. Необходимо изучить детские воспоминания клиента.
2. Проанализировать события, которые привели человека в кабинет психоаналитика. К ним могут относиться мысли, невыносимые чувства, различные ситуации, вызвавшие дискомфорт.
3. Анализу следует подвергнуть воспоминания человека о подростковом периоде, данные о взрослой жизни и планах на будущее.
4. Необходимо не оставлять без внимания отзывы клиента об аналитическом сборе данных.

Благодаря динамически сформулированному материалу, психоаналитик не только сможет понять, с какой личностью имеет дело, но и поможет пробудить у клиента простое желание разобраться в собственной психике.

Терапевтическая составляющая психоанализа

Психоанализ нередко путают с психотерапией, однако эти два направления используют разные подходы воздействия на человеческую психику. Психотерапевт не давит на клиента, не пытается сформировать «шаблон» верного поведения, не дает рекомендаций и советов. Главная его цель – раскрыть внутренние резервы индивида, которые позволят ему самостоятельно справиться со сложившимися проблемами.

Справка! Согласно психоаналитическому направлению этого достаточно для улучшения жизни клиента.

Терапевтический сеанс

Психоанализ на этом не заканчивается. Во время сеанса человек сталкивается с целым рядом психологических блоков и внутренних конфликтов. Это связано с тем, что клиенту трудно принять истину о собственной персоне, которая раскрылась в ходе терапевтической сессии.

Благодаря такому краткому подходу, человек учится не только видеть причины появления собственных проблем, но и преодолевать их. В США и Западной Европе активное применение индивидуального психоанализа доказало, что это отличный способ повысить уверенность в себе и эмоциональный тонус личности.

Несмотря на то, что многие постулаты основоположника Зигмунда Фрейда на сегодняшний день считаются несостоятельными, психиатр проделал фундаментальную работу, которая послужила плацдармом для развития разных видов психоанализа. Какие бы ошибки ни были допущены, благодаря им, психология не стоит на месте, а совершенствуется изо дня в день.

Видео

Автор:

Верa Пyстoвидкo