Гипноз — что это такое

Гипноз представляется одним людям эстрадным фокусом, другим – мистическим феноменом. Несмотря на множество мистификаций, данное явление в современной медицине не считается чем-то необычным.

Для многих людей гипнотический сеанс – не более чем шоу

Для многих людей гипнотический сеанс – не более чем шоу

Гипноз что такое

Гипноз – это состояние, описываемое в психологии как временное сужение сознания, вызванное самовнушением или направленным воздействием гипнолога. Характеризуется повышенной концентрацией внимания и некритическим восприятием информации. По сути, любой человек, будучи когда-либо увлеченным чтением интересного романа настолько, что не слышал окликов окружающих, уже имеет представление, что такое гипноз, и как он работает на уровне сознания.

Как работает гипноз 

Единой теории, объясняющей механизм, как действует погружение в транс, не существует. Иван Петрович Павлов рассматривал данное состояние как результат торможения реакций коры головного мозга на поступающие извне сигналы и личные волевые устремления человека. Исключение – команды, поступающие от гипнотизера. То есть по определению академика гипноз – это особое состояние высших отделов нервной системы, наряду с бодрствованием, сном и активным сновидением, но отличное от них.

Обратите внимание! Человеку, даже находящемуся в состоянии глубокого транса, невозможно внушить то, что глубоко противоречит его жизненным ценностям и моральным устоям. Однако, чем хуже у гипнотируемого развиты критическое мышление и воля, чем больше он идет на поводу своих мимолетных желаний и эмоций, тем сложнее ему противостоять внушению.

Доктор медицинских наук, Рашит Джаудатович Тукаев, в свою очередь, считает, что во время гипноза мозг в основном переходит на работу по правополушарному принципу. Дело в том, что правое полушарие отвечает за воображение. Оно оперирует образами и символами. В трансе гипнотируемый как бы возвращается в детство, воспринимая все живо, ярко, эмоционально. Поступающая извне информация впитывается человеком с детской доверчивостью, без всякой критики. Главное – воздействовать на его чувства с помощью специальных словесных и эмоциональных конструкций.

При погружении в гипнотический транс у человека меняется активность различных отделов мозга

При погружении в гипнотический транс у человека меняется активность различных отделов мозга

Во время транса создаются благоприятные условия для управления силами бессознательного, а также мобилизации энергетической способности сознания. Созданные гипнотизером искусственные образы помогают человеку взглянуть на свою жизненную ситуацию с новой точки зрения и тем самым трансформировать личностные установки. Потому состояние гипноза является важнейшим резервом организма.

Виды гипноза

Существует несколько разновидностей гипноза, в зависимости от техники ввода человека в трансовое состояние.

Что такое классический гипноз

Классическим методом считается директивный гипноз, когда внушение происходит через четкие словесные команды, например, «спать!», «вспомнить!». Обеспечивает максимально возможную степень разделения сознания и бессознательного. Однако далеко не все люди поддаются прямому внушению.

Фармакологический или психотропогенный

Прием наркотических и психотропных препаратов способен значительно увеличить восприимчивость человека к внушению. Потому в медицине широко используется так называемый фармакологический или психотропогенный гипноз.

Дополнительная информация. Чаще всего метод применяют для устранения тяжелых форм зависимостей, следуя следующей схеме. Вводят необходимую дозу препарата гипнотируемому и воздействуют на него голосовыми командами, после чего он впадает в глубокий транс. Далее перепрограммируют поведение путем специальных внушений. В конце сеанса человеку дают установку на амнезию. В результате при пробуждении он не помнит даже самого факта произошедшего вмешательства в его психику. Тем не менее, привычки зависимого меняются, тяга к наркотику ослабевает.

Эриксоновский

Техники косвенного внушения с обилием метафор, психотерапевтических историй и двойных посланий называют разговорным или эриксоновским гипнозом. Название метод получил в честь имени автора данного направления гипнотерапии – выдающегося американского психиатра Милтона Эриксона. Он создал особый язык гипноза, с помощью которого человека можно ввести в состояние транса мягко, «без насилия». Например, фраза «расположившись в удобном кресле, легко можно расслабиться и уснуть» является эквивалентом директивной установки «спать!» в классическом методе гипноза.

Эриксоновский гипноз со стороны нередко напоминает обычную светскую беседу

Эриксоновский гипноз со стороны нередко напоминает обычную светскую беседу

Важно! Преимуществом эриксоновского гипноза является то, что ему поддается не только большинство взрослых, но и дети младше десяти лет, в работе с которыми директивный метод внушения обычно не приносит ощутимых результатов.

Еще одна привлекательная сторона данного подхода – отсутствие побочных эффектов, которые возможны при употреблении психотропных препаратов или при порой чрезмерно жестком директивном методе. Потому именно эриксоновский гипноз выбирают как самый безопасный метод лечения, как взрослых, так и детей.

Регрессивный гипноз

Влиятельным направлением в гипнотерапии также является регрессивный гипноз, который используется для извлечения забытых воспоминаний, в том числе информации о событиях из прошлых жизней. Хотя сам феномен реинкарнации ставится официальной наукой под сомнение, это не мешает гипнотизерам извлекать пользу из подобных гипнотических сеансов. Опыт, переживаемый во время таких, пусть и воображаемых путешествий в прошлые жизни, обладает не меньшим терапевтическим эффектом, чем погружение в воспоминания о реальных событиях.

Самогипноз

Особенность данного метода – самостоятельное погружение в состояние транса. Вместо следования инструкциям гипнотизера используется фокусировка взгляда на каком-то предмете или концентрация внимания на собственном дыхании, прослушивание аудиозаписей с внушениями, повторение аффирмаций.

Мгновенный или шоковый

Отличается от других видов скоростью. Для погружения в транс используется эффект шока или замешательство. Как правило, не применяется в психотерапии, так как подобные состояния являются слишком некомфортными для гипнотируемых.

Области применения гипноза

Метод хорошо себя зарекомендовал в лечении нервных заболеваний функционального происхождения: неврозов, проблем со сном, психических травм, панических атак. Также он применяется при фобических расстройствах и зависимостях широкого спектра: от химических до психических (игровая, любовная и т.д.). В целом в мире гипнотерапия в основном используется не для решения психологических проблем, а для борьбы с хронической болью, оказания анестезиологического пособия при хирургических вмешательствах.

Проведение операции под гипнозом

Проведение операции под гипнозом

Можно ли научиться гипнозу

Гипнотизировать людей может каждый. Достаточно овладеть специальными техниками, читая книги и посещая семинары на данную тему. Порой достаточно пройти краткий мастер-класс, чтобы уже убедиться в своих способностях гипнотизера. Правда, глубокие знания можно получить, только отыскав своего учителя и старательно оттачивая мастерство на гипнотических сеансах.

Видео

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector