Агорафобия — что это за болезнь

Человеческая психика очень хрупка и уязвима перед различными внешними факторами. Набираясь жизненного опыта, человек пополняет и багаж негативных ситуаций, имевших даже незначительное воздействие на его эмоциональное состояние. Накапливаясь, страхи способны превратиться в фобии.

Детский страх может стать фобией

Что такое агорафобия

Агорафобия это страх, возникающий на открытых многолюдных пространствах. Греческий термин agoraphobia изначально обозначал нервное состояние людей на рыночных площадях: agora – базар или рынок, fobos – страх. Позже исследования показали, что такой страх не ограничивается только лишь торговыми площадями. Больные агорафобией не выносят широкого открытого пространства в целом. Это могут быть стадион, городская площадь или широкий луг. Как выяснилось, наличие толпы не является решающим фактором к порождению паники. Основной источник страха таится в восприятии собственного «Я», сравниваемого с масштабом окружающей площади. Ничтожность собственных сил по отношению к мощи пространства заставляет чувствовать беспомощность, безвыходность и отчаянье.

Симптомы и признаки

Боязнь открытых пространств имеет свою симптоматику. Так, к основным признакам можно отнести:

• неспособность ориентироваться на местности;
• острое восприятие внезапных звуков в момент нахождения на открытом пространстве;
• неслаженные, резкие и нелогичные движения (частое оглядывание по сторонам, блуждающий взгляд, неровная траектория движения);
• кишечные спазмы;
• испарина на лбу, учащенное сердцебиение и отдышка в людных местах.

Проявление недомогания

Боязнь открытого пространства – это, с точки зрения психологии, может  являться следствием сильно заниженной самооценки. Оказываясь на открытой территории, человек ощущает себя в центре внимания, словно на арене цирка. В связи с сильно развитым чувством неуверенности в себе, кажущееся пристальное внимание окружающих к его личности заставляет смущаться, эмоционально зажиматься, чувствовать себя предметом насмешек.

Что такое агорафобия, начинает ощущать каждый ребенок, которого впервые отправили в магазин совершить несложную покупку. Страх перед грядущим диалогом с продавщицей заставляет его нервничать, ему кажется, что посторонний взрослый человек отнесется к его просьбе несерьезно и обязательно будет смеяться над ним. Поэтому несколько первых покупок лучше совершать совместно, оказывая моральную поддержку ребенку, которая не даст в самый ответственный момент растеряться.

Первая покупка не должна вызывать беспокойств

Больные агорафобией никогда не войдут в переполненный вагон метро, не поедут в автобусе, если места остались только у входной двери, ни за что их не заставить смотреть футбольный матч на стадионе. Пугающее скопление людей заставляет избегать подобных ситуаций.

Частый симптом, сопровождающий больного агорафобией в беспокоящих его ситуациях, – агрессия. Неспособность контролировать свой страх выводит из себя, вызывает злость. Страдающего фобией человека все вокруг сразу начинает раздражать, так как он сконцентрирован на проблеме и пытается найти из нее кротчайший выход. Любые беседы рядом идущего товарища на отвлеченные темы будут сильно мешать больному, который может даже нагрубить в приступе паники.

У многих людей, страдающих от фобии, отмечается обострение астматических приступов. Поэтому, при необходимости пользоваться переполненным общественным транспортом или посещать крупные торговые павильоны, они обязательно имеют под рукой карманные ингаляторы, помогающие восстановить дыхание и снять бронхоспазм в момент приступа паники.

Бронхоспазм при панической атаке

Причины проявления

Агорафобия это боязнь чего угодно, что своим масштабом может оказать психологическое давление на личность. Кинозал также может стать причиной для паники, особенно, если человек с психическим расстройством должен сесть в середине длинного ряда. Невозможность быстро выбраться из помещения будет беспокоить его на протяжении всего сеанса.

Согласно медицинской статистике, тревожные состояния могут передаваться по наследству. Это значит, что родитель с агорафобией может иметь ребенка, страдающего таким же расстройством. Иногда встречаются ситуации, когда у агорафоба рождался ребенок с другим нервным расстройством, близким по значению. Это могут быть следующие отклонения, связанные со страхом пространства и людности:

• социофобия;
• клаустрафобия;
• акрофобия.

Однажды попав в неуправляемую толпу людей, создавшую давку на каком-либо массовом мероприятии, человек узнает на собственном опыте, что такое агорафобия. Угроза жизни, возникшая в развлекательном месте по вине организаторов, оставит раз и навсегда отпечаток на психике, после чего человек будет опасаться всего, что способно напомнить ему о его ничтожности перед неуправляемой массой.

Нередко причиной развития психического заболевания становится веселый детский праздник, на котором ведущий начинает вызывать детей по одному на сцену для проведения конкурса. Застенчивый ребенок может получить тяжелую эмоциональную травму, будучи насильно вытащенным из толпы в центр внимания. Скованность из-за волнения не даст ему возможности успешно выполнить задание, а громкая радость зрителей будет восприниматься в форме насмешки.

Аниматор обращает всеобщее внимание на ребенка

Диагностика агорафобии

Рассказать о значении термина агорафобия, что это такое психическое заболевание, должен грамотный психотерапевт. По результатам простой беседы, включающей в себя определенные речевые обороты, он определяет степень глубины проблемы и возможные причины, повлиявшие на ее зарождение.

Самостоятельная агорафобия, без сопутствующих психических и физиологических заболеваний, диагностируется строго при наличии определенных симптомов:

• когда пациент покинул пределы своего жилища и попал на большое открытое пространство или в толпу людей;
• среди физических расстройств отмечаются тахикардия и повышение артериального давления;
• предложение покинуть свой дом и отправиться в людное место или на пустынное открытое пространство вводит пациента в состояние эмоционального метания и тревоги, вплоть до грубого отказа от предложения.

Панические атаки при агорафобии

Психологи отмечают, что за болезнью агорафобии, что описывает страх открытых пространств, нередко скрываются панические атаки, проявляющиеся при одной только мысли больного о возможности оказаться в опасной ситуации. Так мысль о посещении концерта любимой музыкальной группы вызовет не радость предстоящего мероприятия, а приступ паники, сопровождающийся потливостью ладоней, покраснением кожных покровов на лице и учащенным дыханием.

Каждый раз, намереваясь посетить продуктовый магазин, больной с ужасом представляет свое там пребывание, что заставляет его мысли путаться, при этом сбивается речь, и появляются навязчивые движения (потирание лба или чесание шеи).

Как избавиться от фобии

Для исправления психологического состояния человека важно обратиться к квалифицированному специалисту, который грамотно сможет описать агорафобию, объяснить, что это болезнь, симптомы и лечение которой тесно связаны между собой. Запущенные случаи, сопровождаемые сопутствующими фобиями, лечению поддаются менее удачно, однако, при принятии проблемы пациентом, успех будет достигнут, хоть и за более длительный период.

Агорафобия лечение самостоятельно

О том, как бороться с агорафобией самостоятельно, задумываются чаще всего близкие больного, когда хотят помочь, но отвести к врачу его не могут, потому что тот отказывается. Важно понимать, что без осознания проблемы больным лечение невозможно. Человек должен понять, что у него психическое расстройство. Сам по себе безлюдный проспект – не повод для паники, а люди, собравшиеся в одном месте, это не страшно. Только тогда, когда больной поймет, что он искаженно воспринимает реальность, ему удастся попробовать изменить подход к своей реакции. Нередко в этом ему могут помочь его друзья или родственники, сопровождая по потенциально опасным местам, описывая окружающую обстановку в позитивном ключе, не давая агорафобу впасть в состояние паники.

Совместная прогулка по людным местам

Народные средства лечения

Агорафобию с паническим расстройством можно в качестве комплексной терапии лечить народными средствами. Отвары трав седативного действия или их настойки, продающиеся в аптеках, при длительном применении оказывают заметное успокаивающее действие. Среди наиболее эффективных и популярных:

• пустырник;
• пион;
• валериана;
• боярышник.

Методы психотерапии

Статистика показывает, что агорафобия в психиатрии – это такая распространенная проблема, которая тесно связана с современным ритмом человека. Отсутствие возможности чувствовать себя защищенным на улицах и в офисных зданиях рождает поводы для паники.

Лечить на своих приемах специалисты начинают с построения когнитивно-поведенческих связей. В ходе занятий психотерапевт исправляет построение стереотипов, налаживает верный курс мышления и восприятия человеком окружающей действительности. С помощью специальных приемов формируются новые нейронные связи в головном мозге, связывающие многолюдные и открытые пространства с позитивными воспоминаниями, закрепляющие новый ассоциативный ряд.

В отдельных, очень тяжелых, случаях профессионалами отмечается развитие фобий открытых дверей и окон, что рассматривается как вид осложнения чистой агорафобии. Лечится также с помощью работы над когнитивными связями. Параллельно врач корректирует восприятие мира, деля его на опасные и неопасные сегменты, чтобы объяснить, чего действительно стоит бояться, а что не должно вызывать опасений. В сравнении схожих ситуаций пациенту легче расставить приоритеты и научиться адекватно оценивать действительность.

Испортить жизнь человеку может не только физическая рана, но и душевная травма, которую нельзя увидеть, оценивая внешность. Называться фобия может как угодно, к примеру, боязнью людных мест или дверей. Если она существует, не стоит затягивать с обращением к специалисту. Вовремя оказанная врачебная помощь не позволит страхам ограничивать человека в своих стремлениях и лишать его возможности получать удовольствие от просмотра футбольного матча на стадионе.

Видео

Автор:

Ивaн Сидoрoв