Боязнь воды — как называется по научному
Содержание:
Тем, как профессионально называется боязнь воды, и как от нее можно избавиться, нередко интересуются мамы. Ребенок никак не хочет купаться, постоянно нервничает и плачет, чем тревожит обеспокоенного родителя. Однако воды могут бояться не только дети, но и взрослые.
Сильнейший страх при погружении в воду
Болезнь аквафобия
Аквафобия, или гидрофобия – это достаточно распространенная фобия. Свое название она получила после изучения таких страхов, как:
- Просто «погружаться» в воду,
- Плавать там, где не чувствуешь под собой дна,
- Нежелание купаться после того, как тонул или видел случившуюся трагедию,
- Боязнь холодной воды,
- Боязнь мутной, грязной воды,
- Нежелание купаться в ночное время.
Страх воды проявляет себя в море, озере, открытом водоеме. Люди с подобным нарушением могут комфортно себя ощущать, принимая душ и ванну, поход в бассейн может обернуться паническими атаками. Проявить себя аквафобия может в абсолютно любом возрасте. Чаще ей страдают женщины.
Зачастую гидрофобия свойственна тем, кто не умеет плавать. Изредка наблюдаются случаи, когда умелый пловец испытал стресс в воде и приобрел аквафобию.
Причины появления
Чаще всего фобия воды развивается в детстве. Обычно этому способствует некая ситуация, которая травмирует психику ребенка. Он может пытаться плавать и при неумелой попытке начать тонуть. Сильный страх может поселиться в сознании на долгое время.
Полученная травма после того, как тонул, может повлиять на возникновение страха воды
Иногда страх воды возникает после просмотра фильмов-катастроф или новостей о происшествиях, связанных с гибелью людей в воде.
Страх купаться нередко связан с тем, что человек боится морских обитателей. В любом случае фобия всегда возникает на фоне сильного стресса.
Основные факторы развития
Причинами развития аквафобии могут быть следующие:
- Психологическая травма в детстве. В этом случае человек даже может и не помнить, что с ним произошло.
- Стрессовые события, связанные с водой. Сюда относят неудачный опыт плавания, долгое пребывание в воде, увиденная трагедия с последующей гибелью, стихийные бедствия.
- Вирусные заболевания. При употреблении воды у инфицированного человека возникает спазм, который не позволяет проглотить жидкость.
Диагностика аквафобии
Чтобы разобраться с вопросом фобии при боязни утонуть, следует отправиться на прием к психотерапевту. В Российской Федерации данная консультации стоит около 1000 рублей в частных центрах [1]. Доктор проведет беседу с пациентом, где выяснит вид фобии и причину ее развития.
Виды болезни
Боязнь утонуть подразделяется на несколько видов:
- Батофобия – нежелание купаться в слишком глубоких водоемах,
- Талассофобия – страх заходить в воду, находиться в лодке или на судне, пребывать в море.
- Абсолютофобия – страх нахождения не только в море, но и в душе, ванной, нежелание даже чистить зубы. Доставляет большой дискомфорт человеку.
- Хионофобия – боязнь снега.
Симптомы
Принято выделять, как психологические, так и вегетативные признаки водобоязни. Они могут быть либо ярко выраженными, либо вовсе нечеткими. Так, у маленьких детей изначально страх может быть завуалирован нежеланием просто идти купаться. Ребенок начинает капризничать и плакать.
Самый первый симптом у малышей – плач и нежелание находиться в ванной
В некоторых случаях при виде воды у человека может наступить рвота. Тогда обязательно следует прибегнуть к помощи специалистов.
Психические проявления:
- Враждебность при попадании воды на кожу,
- Боязнь глубины,
- Страх в моменты купания, принятия ванны,
- Тревога при нахождении на улице в моменты дождя и выпадения снега,
- Редко тревога при употреблении жидкости.
Физические признаки возникают при мысли о соприкосновении с водой, непосредственно при контакте:
- Тошнота,
- Сухость во рту,
- Мигрень,
- Лихорадка,
- Тахикардия,
- Тремор,
- Сбивается дыхание,
- Выделение пота.
Как избавиться
Аквафобия относится к болезни, поэтому требует лечения. Каждому человеку необходим индивидуальный подход. В некоторых случаях, возможно, психотерапия потребует приема медицинских препаратов и долгого посещения врача-психотерапевта.
Избавление от страха воды взрослого
Психотерапия включает несколько методов лечения:
- Индивидуальное консультирование с выявлением первопричины возникновения страха.
- Групповая терапия. Все пациенты помогают друг другу преодолевать страх, визуализируя воду, но, не соприкасаясь с ней.
- Затем наступает момент, когда пациент соприкасается с предметом страха.
- Часто врач прибегает к гипнозу, который помогает достичь быстрых результатов за короткое время.
- Из лекарственных средств при тяжелом течении болезни используют успокоительные препараты, такие как Ново-пассит, Санасол, Валордин. Их выписывает исключительно лечащий врач.
Как помочь ребёнку
Любой ребенок нуждается в безопасности. Ее он получает тогда, когда рядом есть родители или взрослый человек. Чтобы у малыша не случился сильный стресс при погружении в воду, все процедуры и знакомство с водой делаются последовательно. Обязательно следует находиться рядом с ребенком и, при возможности, держать его в воде в руках. В таком случае первые опыты плавания оставят только положительные воспоминания у малыша.
Если создать безопасную обстановку и находиться рядом, это поможет малышу перестать бояться воды
Что можно сделать самому
Самому себе помочь можно только при начальной стадии болезни. Самолечение проводится по данной инструкции:
- Выбрать спокойное место, пологий берег водоема (подойдет даже ванна).
- Попросить кого-нибудь из близких людей быть рядом и подстраховывать.
- К воде привыкать постепенно. Сначала ее потрогать, поболтать рукой. Медленно погружаться. Можно взять с собой матрас.
- Обязательно расслабиться, меньше переживать. При желании включить спокойную умиротворяющую музыку.
Гидрофобия, как и любая фобия, излечима. Несмотря на то, что заболевание неприятное, сейчас возможно подобрать индивидуально эффективные методы психотерапии и гипноза. Страх сам по себе не уходит, поэтому следует называть его по имени и оказывать должное сопротивление.
Видео
[1] Цена актуальна на июнь 2019 года
