Тревожный ребенок — методики диагностики, причины и коррекция

Каждому родителю хочется видеть своего ребенка счастливым. Если возникла какая-то физическая боль, старшие всегда знают, что делать. Но как помочь малышу, если он беспокойный и нервничает по любому поводу? Как не дать расшататься детской психике, научить справляться с трудностями, помогут советы психолога и диагностика тревожности у дошкольников с применением коррекционных методик.

Родительская поддержка

Симптомы тревожности у ребенка

В норме ребенок, как любое живое существо, может проявлять тревогу или страх. Не реагирующий на раздражители и явные опасности малыш тоже должен вызвать если не опасения, то пристальное внимание со стороны взрослых. Нормальная тревожность у детей проявляется в определенных ситуациях:

• проехала мимо большая шумная машина – ребенок вздрогнул и расплакался;
• взглянул из окна 5го этажа вниз – прижался к маме, сжал руку;
• увидел в телеэфире отрывок из фильма с монстром – закричал, заплакал;
• остался в детском саду в первый раз – плакал, звал маму, капризничал.

В подобных ситуациях проявление тревоги должно быть, оно рождается на уровне инстинктов, призвано сохранить жизнь ребенка: не выходить в окно, не доверять незнакомцам, некрасивое – значит, опасное. Чрезмерно тревожный ребенок – повод для обращения за психологической помощью.

Некоторые симптомы хронического беспокойства:

• постоянный мышечный тонус, напряженные конечности, кисти рук часто собраны в кулаки;
• повышенная плаксивость без веской причины: дали остывший чай, вовремя не подали руку на лестнице, не получилось с первого раза выполнить какое-то движение самостоятельно – подобные ситуации сопровождаются плачем;
• речь похожа на крик или, наоборот, на щенячье скуление;
• ранее успешно пользующийся горшком ребенок вдруг стал мочиться в штаны, только после этого просится на горшок (идет в туалет);
• логоневроз – нарушение ритма речи, повторение букв и слогов;
• нежелание в присутствии узкого круга близких людей петь, танцевать, рассказывать что-то – результат постоянной неуверенности в себе и стеснительности, часто сопровождается слезами.

Застенчивый мальчик

Методики диагностики

Повышенную тревожность у ребенка можно диагностировать несколькими способами:

1. Методика «Нарисуй человека». Использование метода направлено на анализ самого процесса создания рисунка, а также на получившийся результат. У детей с признаками постоянного нервного напряжения рисунок будет иметь отличительные черты:

• выраженный нажим на карандаш;
• прорисовка мелких деталей в большом количестве (ресницы, пуговицы, возможно, лишние пальцы на руках);
• многократное обведение контура;
• частые исправления, в основном ухудшающие вид рисунка;
• использование штрихов.

2. Методика тестирования по шкале явной тревожности. Проводится для детей, посещающих школу. В тесте-опросе – 42 специфичных вопроса на выявление тревожности и 11 общих на выявление желания угодить взрослому.
3. Анкета. Для ее заполнения обращаются за комментариями ко взрослым – родителям обследуемого ребенка и его педагогам, составляя общую картину поведения в разных социальных группах.
4. Проективная диагностика для школьников с использованием рисунков. Для проведения тестирования применяют два набора изображений человеческих лиц: для мальчиков и девочек отдельно. Ребенка просят ответить на два вопроса: какое это лицо, и почему оно такое. Если ребенок ответил более семи раз (из 12), что видит негативные эмоции, его можно считать тревожным.

Занятие с психологом

Причины возникновения детской тревоги

Чрезмерно беспокойным ребенок может родиться, может и приобрести это состояние из-за воздействия внешних факторов. Причины частых проявлений тревожности:

• врожденный темперамент, диктующий бурную реакцию ребенка на ситуацию;
• ранняя или вынужденная длительная разлука с родителями;
• неспокойная обстановка в семье, преобладание частых конфликтов и общения на повышенных тонах;
• постоянная критика ребенка со стороны родителей;
• бесконтрольно работающий телевизор дома, являющийся фоном для взрослых, но тяжелой психической нагрузкой для ребенка.

Конфликт в семье

Коррекция и снижение тревожности у ребенка

Коррекция тревожности у дошкольников и младших школьников направлена, в первую очередь, на снижение уровня неуверенности в себе и повышение самооценки.

У дошкольников

Дети, в возрасте от 3 до 7 лет, быстрее усваивают информацию, преподнесенную в виде игры. Таким способом полезно моделировать сюжеты из жизни, заставляющие ребенка нервничать, обыгрывая их самым позитивным образом.

Отмечать любой успех детей дошкольного возраста высокой оценкой похвалы. Неудачи и ошибки психология рекомендует не оценивать и обсуждать в мягкой форме, не ругать за них.

У школьников

Дети в школьные годы склонны к подростковому максимализму, из-за чего испытывают страх не оправдать ожиданий педагогов и родных. В этом случае школьная тревожность обрастает агрессией и протестами, когда ученик сталкивается с постоянной критикой и непониманием.

В качестве психокоррекции используют следующие направления:

• стабилизацию позитивного отношения к себе, нормализацию самооценки;
• использование групповой активности для повышения уровня доверия к окружающим;
• полный отказ от публичной критики в классе;
• снятие мышечного напряжение с помощью гимнастических упражнений или массажа.

Счастливый ученик

Виды тревожности

Все виды нарушений возрастных изменений в эмоциональном состоянии детей делятся на 4 основных типа:

• невротизм, когда расстройство сопровождается энурезом, тиками, заиканием;
• расторможенность, когда поведение описывается как гиперактивное, детские страхи прячутся за нарушениями дисциплины;
• застенчивость, которая проявляется в молчаливости, плаксивости и переживании чувства паники при повышении голоса учителя на любого одноклассника;
• замкнутость, выявление которой основывается на игнорировании обращенной речи, даже со стороны учителя.

Для любой из четырех характеристик существуют свои рекомендации по налаживанию контакта и упрощению адаптации.

Полезные упражнения

Природа расстройства всегда тесно связана с нарушением дыхательного ритма, поэтому дыхательные упражнения характеризуются психологами как одни из наиболее эффективных в составе комплексной терапии:

• Задувание свечей. Для этого можно использовать как реальные свечи, так и вымышленные. После полного плавного вдоха следует медленный выдох через почти полностью сомкнутые губы. Интерпретацией занятия может стать пускание мыльных пузырей.
• Зевание. Нервный человек с помощью зевания остужает мозг, в случае его перегрева, а также успокаивает сиюминутное возбужденное состояние.
• Фигурное дыхание. Упражнение заключается в том, чтобы выдыхаемым потоком рисовать воображаемые геометрические фигуры.

Советы психологов

Программа построения линии поведения с тревожными детьми начинается с принятия проблемы. Семьям, которые задумываются о возможных возникновениях подобных трудностей, в качестве профилактики обязательно общаться с подростком каждый вечер. Нужно интересоваться прожитым днем, выслушивать без насмешек переживания, предлагать свою помощь, со всей серьезностью вникать даже в самые наивные сложности.

Важно исключить возможные трудности, которые могут возникнуть в течение дня: заранее купить перекус, чтобы не заставлять малыша общаться с посторонними, пополнить проездной билет средствами, избавив от необходимости обращаться в кассу или сложный банкомат, обеспечить полным комплектом канцелярских принадлежностей, чтобы ему не пришлось просить помощи у сверстников.

Ни в коем случае нельзя сравнивать достижения и неудачи школьника с результатами деятельности других детей. Не стоит повторять ошибок прошлого поколения, мотивировать можно только опираясь на собственные победы школьника. Совершенствовать свои успехи всегда приятно, в отличие от погони за кем-то идеальным.

Содействие родителей в учебе

Если родители подозревают начало развития тревожности, обязательно следует пройти вместе с ребенком несколько онлайн тестов, благодаря которым можно будет характеризовать сиюминутное состояние нервной системы. В случае, если ситуация выходит из-под контроля, нельзя игнорировать начавшийся процесс расстройства и обратиться за консультацией к квалифицированному специалисту, уровень которого подтвержден положительными отзывами реальных людей, а не красивыми презентациями на сайте частной клиники.

Видео

Автор:

Ивaн Сидoрoв