Виды памяти у человека в психологии, классификация основных типов
Содержание:
Под памятью принято понимать способность накапливать информацию, запоминать, сохранять и восстанавливать события прошлого. Это сложный психический процесс, состоящий из нескольких этапов. Без него невозможно представить развитие человечества.
Человеческая память
Память человека в психологии
Человеческая память всегда была объектом пристального внимания ученых. Изначально это понятие было философским. Позже его стали относить к психологии. Сегодня механизмы запоминания изучают такие науки, как физиология, биология, математика. Исследования ученых порождают различные теории и гипотезы.
Благодаря разным видам памяти, человек узнает лица родных и знакомых, учится и работает, занимается спортом, водит автомобиль. Без способности запоминать и сохранять нужную информацию любая деятельность была бы невозможна, даже для удовлетворения базовых потребностей. Невозможно переоценить роль памяти в жизни человека.
Важнейшее ее свойство – объем, показывает возможности, которые имеют большие индивидуальные различия. Степень развития памяти зависит от ряда внешних и внутренних факторов:
- генетические особенности;
- состояние психического и физического здоровья;
- образ и особенности жизни;
- воспитание и образование.
В психологии известно много разновидностей памяти, каждая из которых имеет большое значение для развития человеческих способностей.
Как человек запоминает
Какая бывает память у человека, зависит от рода его деятельности и характерных особенностей.
Поступление сигналов
Человеческий мозг – совершенное устройство. Он способен удерживать и восстанавливать огромное количество информации, но подходит избирательно к запоминанию и воспроизведению. То, что происходит в обычной сознательной жизни, в памяти человека надолго не задерживается. Здесь действуют свои законы:
- лучше усваивается то, что применяется на практике;
- новое легче запомнить, связав со знакомыми понятиями;
- новая информация перекрывает похожую старую;
- для лучшего запоминания есть оптимальная длина ряда;
- повтор информации способствует лучшему запоминанию;
- незавершенные действия, задачи, недосказанные фразы дольше сохраняются в памяти.
Все данные поступают в мозг разными способами. Ученые предполагают, что в процессах запоминания, хранения и извлечения данных задействованы все отделы головного мозга.
Классификация основных типов памяти
Классификация памяти в психологии происходит по трем основным критериям:
- По психической активности:
- двигательная;
- образная;
- эмоциональная;
- словесно-логическая.
- По характеру связи:
- непроизвольная;
- произвольная.
- По продолжительности хранения:
- кратковременная;
- долговременная;
- оперативная;
- сенсорная.
Для определения видов памяти у разных людей в психологии применяется специальное тестирование.
Кроме основных видов, есть другие разновидности:
- генетическая;
- автобиографическая;
- реконструктивная;
- репродуктивная;
- эпизодическая;
- иконическая;
- эхоическая.
Это промежуточные подвиды между основными.
Таблица типов памяти
| Типы памяти | Краткая характеристика | Примеры |
|---|---|---|
| По психической активности | ||
| Двигательная или моторная | Запоминает и воспроизводит движения и трудовые навыки. Чрезвычайно важна как в быту, так и в освоении любых видов деятельности. | Занятия всеми видами спорта, танцы, обучение маленького ребенка первым шагам. |
| Образная | Накапливается в виде зрительных, слуховых образов на протяжении всей жизни. На ее сохранение работают все органы чувств. Отличается удивительной точностью. | Влияет на запоминание лиц, звуков, запахов, вкусов. Очень развита у людей искусства. |
| Эмоциональная | Надолго запоминает информацию, связанную с яркими чувствами. | Заставляет вновь переживать забытые чувства при одном воспоминании и сочувствовать другим людям. |
| Словесно-логическая | Этот вид памяти свойственен только человеку. | Благодаря словесно-логической памяти дошкольники способны усваивать большой объем знаний. |
| По характеру связи и целей | ||
| Непроизвольная | Хорошо запоминается то, что непроизвольно привлекает особый интерес или имеет значение. | Так формируется основная часть жизненного опыта человека. |
| Произвольная | Служит для запоминания необходимой информации. | Важна для получения специальных знаний. |
| По продолжительности хранения | ||
| Кратковременная | На этом уровне информация обрабатывается по степени важности и нужности. Этот вид памяти имеет небольшой объем. | Принимает участие в накоплении информации. |
| Долговременная | Это огромный склад обработанной и осмысленной информации с бессрочным хранением. Иногда ее сложно извлечь. | Участвует в накоплении профессиональных знаний. |
| Оперативная | Разновидность кратковременной памяти. Для увеличения объема ее можно успешно развивать. | Обучение чтению, письму и другим необходимым навыкам. |
| Сенсорная | Начальный этап процесса запоминания, который происходит на физиологическом уровне. Длится несколько секунд. Наиболее изучены два вида сенсорной памяти: слуховая и зрительная. | Переводит важные сигналы в кратковременную память. |
На то, какого типа бывает память у человека, влияют индивидуальные особенности личности и преобладающий в работе анализатор: слуховой, зрительный, осязательный. Встречаются люди со смешанным типом памяти. Они обычно очень талантливы и успешны.
Отличия краткосрочной от долговременной памяти
Кратковременная и долговременная виды памяти представляют собой две ступени одного развития. Долговременная память отлично функционирует только при хорошей кратковременной, которая является своеобразным буфером для продвижения отобранной информации.
Краткосрочная память позволяет без специальной цели и особых усилий запоминать услышанное и увиденное. Она имеет большое значение для формирования жизненного опыта и организации мышления.
Долговременная память наиболее сложная и важная из всех типов. В ее системе длительное время хранится все, что удерживается в поле внимания более нескольких минут. Туда попадают только переработанные и осознанные материалы. Все это напоминает работу современного компьютера, но более совершенного, с огромными объемами разнообразных данных.
Мозг как компьютер
Главное отличие краткосрочной и долгосрочной памяти – в объемах запоминаемого материала. Предельные возможности человеческого мозга остаются неизученными. Но даже то, что известно, поражает воображение – столько информации не содержится в самых крупных библиотеках. В обычной жизни человек не задействует все функции и возможности своего совершенного мозгового устройства. Из-за огромного количества информации есть серьезные проблемы с ее поиском.
Какие виды памяти можно развивать
На протяжении своей жизни человек использует разные виды памяти. В левом и правом полушариях словно «кирпичиками» откладываются приобретенные разнообразные знания. Чтобы извлечь нужную информацию, нужны иногда немалые усилия. С помощью забывания нервная система разгружается, это считается нормальным процессом.
Под плохой памятью и хорошей подразумеваются порой совершенно разные вещи. Для одних важно помнить бытовые мелочи, для других людей и события, третьих интересует объем информации перед экзаменом или важной презентацией. Поэтому важно знать, какую память требуется развивать для решения проблем. Условно принято различать два вида:
- Естественная память. Она такая, как есть, и заложена самой природой. Ею пользуются все без исключения.
- Искусственная. Ее надо тренировать и развивать на протяжении всей жизни.
Встречаются люди с феноменальной памятью. Другие ничего не могут удержать в голове дольше минуты. Специалисты уверены, что способность запоминать можно тренировать и развивать, как и собственное тело. Если серьезно к этому относиться, то можно добиться значительных успехов.
Особенности памяти
Важно! Методом тестирования можно выявить тип памяти у любого человека, а также наличие каких-либо патологий.
Причины ухудшения памяти и повышенной забывчивости:
- возрастные изменения;
- болезнь Альцгеймера и некоторые другие заболевания;
- нехватка воды в организме;
- рассеянность;
- плохой сон.
Развитие памяти положительно влияет на способности человека. Для взрослых этот процесс проходит труднее, так как регулярные тренировки не нужны в однообразной трудовой деятельности и быту.
Полезные качества для улучшения процесса запоминания:
- внимательность и наблюдательность;
- интерес к жизни, положительный настрой;
- организованность в быту;
- использование образного мышления;
- изучение иностранных языков;
- чтение книг;
- запоминание стихов и цитат;
- интеллектуальные игры;
- физические нагрузки;
- правильное питание;
- умение правильно выражать свои воспоминания;
- размышления перед сном о прошедшем дне, перечисление задач на следующий.
Если следовать советам и рекомендациям специалистов и знать особенности человеческой памяти, то возможно ее всестороннее развитие. Развитая память ценится и помогает достичь высокого положения в обществе. Это также важно для успешной трудовой деятельности во всех сферах.
