Дисморфофобия — что это в психологии
Содержание:
Дисморфофобия – это психическое заболевание, проявляющееся в нездоровом отношении к своему внешнему виду. У больного могут быть незначительные дефекты внешности, к примеру, едва искривленный нос, воспринимаемый человеком, как нечто страшное, уродливое, причем заметное окружающим, которые, в свою очередь, якобы находят это смешным. На самом деле все гораздо проще, но убедить в этом дисморфофоба практически невозможно. Примечательно, что запущенная форма фобии может довести человека минимум до депрессии, максимум до суицида.
Человек с дисморфофобией считает, что все вокруг видят его изъяны
Дисморфофобический синдром
Дисморфофобия что это такое, и как ее лечить – первые вопросы, которые задает человек, столкнувшийся с таким недугом. Дисморфофобический синдром происходит от греческого dysmorphophobia, т.е. боязнь неправильной формы. По отношению к человеку это объясняется, как психологический страх перед недостатками и несовершенствами своего внешнего вида. Дисморфофобия имеет три составляющие:
- Идея физического несовершенства. Человеком правит мысль, что у него большой нос, кривые пальцы на руках, короткая шея и т.п.;
- Бред отношения. Индивид уверен, что все вокруг обращают внимание на его физические недостатки, едва ли не насмехаются над этим;
- Подавленное настроение. Дисморфофоб доводит себя до такой низкой планки морального самочувствия, что его начинают посещать мысли о суициде.
Почему наиболее подвержены подростки
Статистика утверждает, что явлению дисморфофобии в 80 % случаев подвержены индивиды подросткового возраста. Чаще всего подростки страдают от «несовершенств», видимых всем окружающим, считая, что у них неправильная форма лба, близко или далеко посаженные глаза, искривленный нос, тонкие губы, ассиметричные уши. Немного реже они страдают из-за фигуры, хотя здесь дисморфофобия переходит в анорексию или булимию. Переживая скачок в развитии, молодые ребята опасаются остаться слишком низкого роста, когда как девушки стыдятся высокого роста, крупного размера ноги и т. д. Сюда же относятся и задержки в развитии в период полового созревания.
Что такое дисморфофобия для подростков? С одной стороны, молодой человек самостоятельно преувеличивает вероятный незначительный дефект внешности, поскольку известно, что идеально пропорциональная фигура, симметричные черты лица и части тела – явления крайне редкие. Однако в период полового созревания подростку свойственно преувеличивать в разы ту или иную информацию в силу гормональной перестройки и эмоциональной нестабильности. Кроме того, окружающие его ровесники нередко высмеивают одноклассника, грубо шутят над внешностью, в силу чего у молодого человека появляются сомнения по поводу своего облика.
Подростки стесняются своей внешности
Симптомы дисморфофобии
Нахождение у индивида нескольких или большинства следующих симптомов дисморфофобии указывает на ее наличие, в силу чего принятие своевременных мер поможет не усугубить ситуацию и вернуть здравомыслие человеку:
- Зеркальный симптом. Индивид часто смотрится в зеркало и прочие отражающие поверхности, позируя, ища «удачный» ракурс, где предполагаемый дефект наименее заметен;
- Фотографический симптом. Человек категорически отказывается в просьбах сфотографироваться, не желая запечатлевать свои несовершенства;
- Из дисморфофобии вытекает скоптофобия, т. е. страх вызвать у кого-то веселье из-за собственного внешнего вида;
- Использование косметических средств и ношение одежды не по размеру в попытке скрыть предполагаемые дефекты;
- Чрезмерный уход за собой, трата большей части дня на «самосовершенствование»: частое расчесывание, ежедневное удаление лишних волос на теле, прочие процедуры;
- Навязчивое касание места, которое индивид видит некрасивым;
- Регулярное расспрашивание близких людей о своем внешнем виде;
- «Перебор» с диетой, ежедневное посещение тренажерного зала;
- Отказ выходить из дома;
- Снижение трудовой деятельности или успеваемости в учебе, в итоге отказ от работы или учебы;
- Необщительность, отказ от новых знакомств;
- Злоупотребление медикаментозными средствами и/или алкоголем;
- Панические атаки, суетливость;
- Один из серьезных синдромов дисморфофобии – депрессия;
- Низкая самооценка, самобичевание;
- Сильная зависимость от партнера или родителей;
- Индивид ощущает неловкость в обществе, считая, будто все замечают его недостаток, указывают на него и высмеивают;
- Сравнение себя с кумирами, моделями без подобных дефектов;
- Отвлечение внимания от недостатка посредством излишков украшений или других ярких атрибутов;
- Поиск информации о бредовой и небредовой дисморфофобии;
- Желание исправить внешность пластической хирургией;
- Самостоятельная попытка исправления внешности, что нередко приводит к наихудшему результату.
Люди пытаются изменить внешность
Причины возникновения у человека
Есть ряд факторов, которые в свое время повлияли на появление дисморфофобии у человека. Начинается все с самого детства, когда «заботливые» родители часто отмечают у ребенка косолапость, в шутку зовут его кривоногим, лопоухим, говорят, будто у него «нос картошкой». Усугубляется положение уже в детском саду, когда детки шутят друг над другом или всерьез высмеивают некоторые дефекты внешности. В подростковом возрасте наступает так называемый пубертатный период, когда происходят резкий скачок роста, увеличение размера конечностей, гормональные изменения, которые не остаются без внимания среди одноклассников. В этот период даже незначительный дефект внешности кажется слишком очевидным, что заставляет подростка, в дальнейшем и взрослого человека вести себя отчужденно, неуверенно из-за наличия комплексов.
Психологические факторы
В психологии дисморфофобия – это патология, которая может развиться с самого детства, хотя не исключено ее появление и в зрелом возрасте. Нередко отмечаются причины среди расставшихся пар, где один партнер заявляет о решении уйти из-за неподходящей внешности другого партнера. Так, у второго развивается комплекс, который, набирая обороты, перерастает в фобию. Также дружеская шутка вскользь про слишком широкие плечи может отпечататься в сознании в виде нешуточной претензии, и излишняя впечатлительность второго собеседника сыграет свою роль в начале пути к дисморфофобии.
Биологические факторы
Человек может родиться с родимым пятном на лице, в детстве упасть лбом на камень и получить шрам либо в зрелом возрасте пережить стресс, который скажется на внешности в виде ожирении или худобы, что чаще происходит с женщинами. Все это можно переживать спокойно, пигментные пятна часто скрываются косметикой, вес (большой или маленький) должен быть комфортен человеку, шрамы становятся интересной историей. Далеко не все относятся к себе с подобным позитивом. К сожалению, для многих людей наличие врожденных или приобретенных дефектов сказывается на психическом и эмоциональном уровнях.
Косметика способна скрыть несовершенства
Личностные факторы
Личностные причины дисморфофобии могут оказаться не просто ответной реакцией на недостатки внешнего вида, а серьезным психическим заболеванием. Поначалу это проявляется в тревожности человека по поводу наличия дефекта, он «слышит» именно те слова, которые могут относиться к его несовершенствам, считая, что его высмеивают и дразнят. Подобные навязчивые мысли сложно перебить попытками поддержать человека, сделать ему комплимент, поскольку он уже пребывает в уверенности, что такое проявление внимания – тоже насмешки. Вместо одного дефекта он найдет у себя десяток других, доводя себя до панических атак, депрессии и неврастении. В конечном итоге оказывается, что дисморфофобия – это лишь симптом более серьезного и опасного психического заболевания, например, шизофрении.
Методы лечения дисморфофобии
О том, как избавиться от признаков дисморфофобии, лучше всего подскажет психолог. Чтобы сгладить аффект от фобии, не доводя ее до психиатрии, необходимо своевременное обращение к специалисту, который бы выявил причины появления дисморфофобии и проработал их вместе с индивидом. Лечение зависит от степени тяжести фобии. Применяются по отдельности или в совмещении сеансы психотерапии и медикаментозное лечение. Бывают тяжелые случаи, когда требуется госпитализация.
Дисморфофобия, особенно запущенный случай, – дело серьезное. С одной стороны, попытки разубедить человека в том, что у него нет никаких дефектов, безуспешны. С другой стороны, потакать ему, позволять пластические операции и прочие подобные вещи не эффективно, поскольку человек будет находить новые дефекты, что только усугубит течение дисморфофобии. Необходима профессиональная помощь.
При первых появлениях фобии ее лечат медикаментами и психологическими сеансами
Дисморфофобия – опасное психическое заболевание, требующее лечения при самых первых проявлениях ее признаков. Попытки разубедить больного в его маниакальном отношении к своей внешности могут лишь ускорить развитие фобии. Поэтому наилучшим решением лечения дисморфофобии будет обращение к специалистам – психологам.
