Сферы жизни личности — какие существуют

Человеческая жизнь делится на множество сфер, каждая из которых может быть сравнена с комнатой. Разве можно оставить лишь спальню, убрав туалет и кухню? Конечно, нет. К сожалению, много людей так и поступает, акцентируясь исключительно на целях в области карьеры или личной жизни, забывая обо всем остальном.

Множество разных сфер человека

Множество разных сфер человека

Хотя баланс гораздо важнее успехов в одной области, некоторые пытаются жить в комнате без стен, не ставя себе никаких целей, предпочитая плыть по течению.

Что такое сферы жизни

Определение сфер жизни звучит как совокупность целей, действий и социальных контактов, имеющих взаимосвязь между собой. В качестве примеров таких областей можно выделить карьеру, отношения, здоровье и другие.

В психологии в этом вопросе есть разногласия. Каждый специалист приводит свой перечень областей жизнедеятельности. Кто-то выделяет 5 базовых сфер, кто-то – семь. Нет единственно правильного списка. Со сферами каждый человек самостоятельно определяется, исходя из собственных ценностей.

Некоторые люди разные сферы человеческой жизни искусственно разделяют. В определенной степени это правильно, потому что улучшать жизнь в целом очень тяжело. Значительно разумнее влиять на каждый ее аспект в определенную единицу времени.

Счастливый человек с балансом разных сфер

Счастливый человек с балансом разных сфер

Даже такая рекомендация бывает неправильной. Например, родители нередко говорят своим детям: «сначала сделаешь классную карьеру, а потом начнешь заниматься личной жизнью». Но что мешает совмещать? Просто нужно правильно расставить границы и в одно время совершенствовать навыки, которые могут пригодиться в дальнейшей работе, а в другое – идти на свидание. Такие родители советуют нарушать баланс, чем вредят своим отпрыскам. Лучше сосредоточиться на более мелких временных промежутках и уделять время улучшению каждой сферы жизни человека в течение дня.

Важно! Очень часто то, какие жизненные сферы считать основными, диктует общество. Не нужно на него обращать внимания. Каждый сам – кузнец своего счастья, общественное мнение в этом вопросе может только помешать.

Основные сферы жизни человека

Этот список базовых областей приводится в качестве ориентира. Главные сферы может выделить только сам человек, проанализировав свою жизнь.

Личностный и духовный рост

Это сфера работы над своим внутренним миром, состоящим из множества эмоций, чувств и мыслей. Личностный и духовный рост подразумевает попытки разобраться в себе, совершенствование своих положительных сторон и работу над устранением недостатков. Какие это характеристики? Очень многое о них рассказывали на школьных уроках обществознания: целеустремленность, щедрость, доброта и прочие.

Сюда также относятся постановка и достижение целей. В этой области существуют следующие критерии, характеризующие человека:

  • Как человек себя презентует;
  • Как его видят со стороны;
  • Имеются ли у него лидерские наклонности;
  • Какая у него самооценка.

Важно! Часть психологов разделяет понятия духовность и сфера развития личности. Первое основывается на воспитании морально-нравственных качеств. Они помогают позитивно реагировать на неудачи, соотносить цели и средства их достижения. Второе касается областей творчества, бизнеса и общения. Рассматривать их нужно едино, не разрывая. Личностный рост без развития духовных качеств невозможен.

Друзья и досуг

Это область, включающая в себя все, что подпадает под понятие «хобби». Это слово нередко смущает людей, потому что современный ритм жизни часто лишает человека времени для увлечений. Его остается только на просмотр телевизора и сон.

Досуг – важная сфера

Досуг – важная сфера

Эта область показывает:

  • коммуникабельность личности (она – интроверт или экстраверт);
  • эрудицию;
  • позиционирование человека в обществе;
  • его увлечения.

Важно! Не нужно иметь много друзей или интересов, только несколько близких. Каждый для себя сам определяет, что важнее: количество интересов и контактов или их качественная сторона.

Карьера и финансы

Этой области жизни нередко уделяют особое внимание, ставя ее выше остальных. Сюда входят не только увеличение дохода, но и повышение социального статуса, реализация лидерских качеств.

Счастливый человек с деньгами

Счастливый человек с деньгами

В этой сфере присутствуют следующие характеристики:

  1. Амбиции;
  2. Отношение к деньгам, способность их зарабатывать;
  3. Насколько личность мотивирована и активна;
  4. Способен ли человек грамотно выстраивать деловые отношения.

Если у него не хватает денег, это заставляет его нервничать. Проблемы в карьере негативно влияют на личную жизнь. Также важно искать работу, которая будет по душе, потому что занятие нелюбимым делом превращает жизнь в ад.

Кстати. Любое дело можно сделать интересным. Для этого используются техники геймификации – внедрение игровых элементов в неигровых ситуациях. Так можно значительно повысить мотивацию к любой деятельности.

Здоровье и активность

Об этой важной сфере нередко вспоминают только тогда, уже когда появляются болезни. Область здоровья включает не только посещение врачей, но и слежение за образом жизни, занятия спортом, уход за собой. Врачи советуют каждый год проводить комплексную оценку организма, чтобы обнаруживать болезни на ранней стадии. К сожалению, у людей, живущих на территории постсоветского пространства, медицинская культура плохо развита, поэтому к врачам обращаются уже тогда, когда поздно что-то менять. Это нередко приводит к ранней смертности, уже стало социальной проблемой.

Здоровый человек

Здоровый человек

В этой сфере можно выделить следующие характеристики:

  1. Насколько хорошо человек заботится о своем здоровье;
  2. Активный ли он;
  3. Насколько выражен здоровый образ жизни, нет ли перегибов в этом направлении.

Важно! Чрезмерное увлечение здоровым образом жизни способно нанести только вред.

Семья и отношения

Семья издревле считается залогом успешности и безопасности человека. Это так называемое окружение первого круга, которое непосредственно влияет на все остальные области жизни. Поэтому построение хорошей, крепкой, гармоничной семьи способно уже само по себе сделать человека счастливым.

Взаимосвязь сфер жизни

Все сферы жизни тесно связаны между собой. Например, добившемуся успехов в карьере человеку проще будет построить крепкую семью и найти классных друзей. Справедливо и обратное утверждение. Люди часто добивались успехов, когда женились или выходили замуж или находили друга, который помог открыть бизнес.

То же самое касается здоровья. Добившийся успеха человек может позволить себе дорогостоящее лечение и качественную профилактику. В свою очередь, здоровье является залогом карьерных успехов. Так со всеми областями жизни.

Развитие сфер жизни

Чтобы развивать сферы жизни, нужно совершать минимум по одному действию, направленному на улучшение каждой из них. Важно выработать привычки, которые в дальнейшем помогут становиться счастливее без сознательных усилий.

Важность основных сфер жизни человека

Когда человек слишком много внимания уделяет одной сфере, у него ухудшаются все остальные. Например, хорошо зарабатывающий муж может потерять семью, если не будет уделять ей внимание, или посадит здоровье, если будет регулярно перерабатывать, чтобы заработать больше денег. Поэтому нужно комплексно развивать все сферы.

Неудовлетворенность в жизни

Человек чувствует себя несчастным, когда у него есть единственная цель, находящаяся в одной области жизни. Тогда он проигрывает, независимо от ее достижения. Если у человека есть успехи в какой-то сфере, другие страдают. Если успехов нет, ему не на что опереться. Построивший хорошую карьеру и имеющий много хороших друзей человек меньше будет переживать по поводу неудач в личной жизни, даже если такие будут. Если вся жизнь подчинена тому, чтобы улучшать отношения со второй половинкой, в случае неудачи возникнет глубинный кризис.

Таким образом, баланс между разными сферами жизни является залогом удовлетворенности ею.

Видео

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector