Акцентуация характера — что это такое

Когда некоторые люди совершают абсурдные поступки, обычному человеку трудно принять их поведение и манеру общения. Между тем, они не только не стремятся стать «такими, как все», но и не способны это сделать, так как «странности» зависят от акцентуации характера.

Акцентуация – характерная особенность подростков и молодежи

Акцентуация характера в психологии

Акцентуация это в психологии дисгармоничностьхарактера, проявляющаяся в излишней выраженности какой-либо черты. С одной стороны, дисгармония приводит к неадекватным поступкам, выходящим за рамки обычного понимания. С другой, личность становится крайне уязвимой психически, плохо адаптируется в обществе.

В большей степени это понятие распространяется на молодежную среду, по статистике 95% респондентов – акцентуанты. Во многом из-за этого поступки молодых непонятны старшему поколению.

Недостаток в том, что личность становится незащищенной, даже простые ситуации доставляют акцентуанту дискомфорт. Так, гипотиму трудно адаптироваться в незнакомой среде. При постоянном отрицательном воздействии выраженные качества переходят в невроз, психопатию.

Знание типов акцентуации характера полезно для понимания своего поведения и его необходимой коррекции, а также осознания поведения окружающих людей. Помогут определить свой тип онлайн тесты, основанные на научных исследованиях психологов.

Впервые термин «акцентуация» ввели российский психолог Личко и немецкий психиатр Леонгард. В их исследованиях акцентуацией называется превалирование одного свойства характера над другими. Проще говоря, акцентуация личности – это выраженность определенной характерной черты.

В чем отличие акцентуации от психопатии

Большинство людей путает акцентуализацию характера с психопатией из-за схожих свойств. Главная схожесть – в нестабильности поведения. В то же время у них есть четкое разделение. Это важно знать для правильного общения с акцентуированными личностями.

Правильно общаться с акцентуантами поможет знание особенностей их характера

Особенности личностей:

• У психопатов сложности с адаптацией в обществе, акцентуанты прекрасно социализируются, добиваясь успехов в работе, имеют семью, друзей.
• Яркая выраженность психопатических черт при акцентуации проявляется только в сложных обстоятельствах, в психопатии они стабильны.
• Отличительная черта психопатов – неспособность к сопереживанию, оправдание своего неадекватного поведения вместе с требованием уважения к себе.
• Выстроить гармоничные взаимоотношения с психопатической личностью сложно, с акцентуантом хорошие отношения вполне возможны.

Причины перерастания акцентуации в патологию

Психологи предупреждают, что, несмотря на явное различие акцентуации и патологии, есть тонкая грань, переступив которую, можно из одного состояния уйти в другое. Это важно учитывать для устранения следующих причин, вызывающих патологию:

• неблагоприятные условия, например, для комформистов – неприятие в коллективе, интровертов, наоборот, нервирует чрезмерное внимание;
• игнорирование уязвимого периода (пубертат);
• частые психотравмы, обостряющие акцентуированные черты.

При сильной психотравмирующей ситуации акцентуация может перейти в патологию

Факторы формирования акцентуаций личности

Доказано, что основное влияние на акцентуации оказывают врожденные свойства, то есть темперамент. Ярким примером этого является склонность холерика к возбудимому типу, меланхолический темперамент – основа для тревожного типа. Более всего усиление акцентуированных черт характерно для детей и подростков в результате педагогических ошибок.

При необходимости устранять факторы влияния на акцентуацию важно учитывать ее степень:

• Крайний вариант нормы – явная форма проявляется в шокирующих ситуациях. Выраженные черты присущи личности в течение жизни, практически не компенсируются.
• Норма – скрытая форма, которая может проявиться только в критический момент, но не достигает дезадаптации.

Классификации расстройства

Теория Личко в настоящее время распространена среди психологов, так как ученый исследовал здоровых подростков. Психиатрами чаще всего используется классификация Леонгарда.

Виды черт в этих классификациях не имеют ничего общего с психическими расстройствами, так как выраженность признака у них находится в норме.

Акцентуация имеет выраженность черты в пределах нормы и не является психическим расстройством

Классификация Личко

В исследованиях отечественного психолога выявлены особенности характера и причины появления психопатий в подростковом периоде. А. Е. Личко утверждал, что именно у подростков патологические черты характера проявляются наиболее ярко, причем во всех сферах жизни: школьных, семейных, межличностных отношениях. Подобным образом проявляются акцентуированные черты, например, подросток-гипертим выделяется своей энергией, истероид старается привлечь больше внимания, а шизоид пытается оградиться от окружающих.

Выделив 11 видов, он считал, что в пубертатном периоде черты характера относительно стабильны, но имеют три обстоятельства:

• заострение большинства типов происходит именно в подростковом возрасте, так как он является наиболее критическим для возникновения психопатий;
• психопатия и ее типы складываются довольно рано (шизоид определяется в детстве, психостеник – в начальной школе, гипертим – в подростковый период, циклоид и сенситив – в молодости);
• трансформация типов в пубертате закономерно проходит под воздействием биологических и социальных факторов, например, гипертимные черты могут измениться на циклоидные.

Классификация Леонгарда

Немецкий ученый К. Леонгард выделил 12 личностных типов. Его классификация во многом сходна с теорией Личко, есть идентификация многих типов. Она проведена в соответствии с характером, темпераментом и особенностями личности, основой для выделения послужили стили взаимодействия личности и среды.

Типология Леонгарда ориентирована на взрослый возрастной период и делится на три группы:

• гипертимного, дистимического, аффективно-лабильного, аффективно-экзальтированного, тревожного и эмотивного типов формирует темперамент;
• от особенностей характера зависят демонстративный, педантичный, застревающий и возбудимый типы;
• личностный уровень формирует экстраверта или интроверта.

Стили взаимодействия с окружающей средой лежат в основе типологии Леонгарда

Акцентуация характера по Шмишеку

Как вариант, на основании концепции Леонгарда разработана методика, автором которой стал Шмишек. Согласно его концепции, для личности характерны основные и дополнительные черты.

Стержень личности определяется основными чертами, которые влияют на адаптационные возможности, психическое здоровье человека, становятся ведущими в развитии. При крайней выраженности основные черты характера переходят в акцентуации. По мнению ученого, не менее половины всего населения имеет определенный тип акцентуации.

В настоящее время методика Шмишека применяется квалифицированными психологами для получения точных результатов и их последующей интерпретации.

Способы лечения различных акцентуаций

Выраженность черт, в отличие от психопатии, можно скорректировать. Более того, в зависимости от жизненных обстоятельств акцентуированные черты характера могут пройти и замениться на другие, так как, по определению, акцентуация – это особенность характера, а не личностная аномалия.

Коррекция предполагает сглаживание выраженности черт, что актуально в том случае, когда акцентуация личности препятствует социальной адаптации. Обычное поведение легко изменить в соответствии с ситуацией, для людей с выраженными чертами такое действие не под силу. Они, наоборот, демонстративно проявляют эти черты, нанося вред и себе, и окружающим.

Хотя акцентуированный характер изменить невозможно, но человек может научиться сдерживать свои негативные проявления. В этом могут помочь работа над собой и психокоррекция.

Самостоятельная коррекция акцентуации

Акцентуанты редко обращаются за помощью к специалисту, надеясь на самостоятельное решение проблемы. Психологи говорят, что самопомощь возможна, если принять во внимание необходимые рекомендации.

Для коррекции акцентуированных черт необходимы тренировочные действия, которые намеренно помогают развивать противоположные черты. Одновременно происходит освоение новых тактик поведения, что полезно для достижения гармонии в характере и поведении:

• Коррекция выраженных акцентуаций характера проводится с помощью упражнений. Пример, для гипертима – «Порядок в мыслях – порядок в жизни», для гипотима –  «Все мои достоинства со мной». Желательно ввести их в распорядок дня.
• Полезно ежедневно делать краткие записи в дневнике для анализа поведения и настроения.
• Главный принцип коррекции – целенаправленное совершение активных действий, которым противится акцентуированная черта. Подобные упражнения позволяют сглаживать изъяны характера.

Для сглаживания акцентуации с успехом используются психологические коррекционные приемы, групповые и индивидуальные

Помощь психолога

Если человек не в состоянии самостоятельно влиять на акцентуацию, потребуется пройти психотерапию. Специалисты предлагают эффективные техники, как в группах, так и индивидуально. Презентации многих нетрудно найти на психологических сайтах, особенно актуальны среди них:

• психоанализ,
• гештальттерапия,
• психодрама,
• когнитивно-поведенческая терапия,
• арт-терапия,
• психотренинг.

Акцентуацию называют приобретенным явлением, а не врожденным состоянием. При направленных усилиях на нее можно влиять, меняя стереотипы поведения. Поэтому для достижения позитивных изменений важно правильно подобрать техники для психокоррекции.

Видео

Автор:

Ивaн Сидoрoв